ZOOm ist wieder online
Dienstag von 18.30 Uhr - 19.45 Uhr und Donnerstag von 18.30 Uhr - 19.45 Uhr. Vereinsmitglieder können gerne mitmachen und sich bei Simone Lenk melden. Telefon: 04252/911711 Zur Einstimmung findet ihr hier ein kleines Video
Aroha – mit Simone Lenk
Wo: Spiegelsaal Mensa Wann: Jeden Donnerstag 15.30 Uhr – 16.30 Uhr Wer: Simone Lenk Instruktor Aroha, Trainer B für Prävention Haltung und Herz-Kreislauf-System Sparte: Frauengymnastik Aroha, einst der Kriegstanz der neuseeländischen Maoris, erobert derzeit weltweit die Fitnessstudios und Sporthallen. Dieser faszinierende Mix aus Training und Tanz wird nun auch in Bruchhausen-Vilsen angeboten. Ab dem 6. September geht’s los. Aroha ist ein besonders effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs, der Gesäß, Oberschenkel und Bauch trainiert. Es können alle mitmachen – ob Sportanfänger, routinierte Sportler oder Wiedereinsteiger. Auch das Alter oder das individuelle Fitnesslevel sind nicht entscheidend. In diesem Kurs wird [...]
Workout für Mamis mit Baby
Schnapp dir deinen kleinen Sonnenschein und ab zum Workout. Du wirst fit und dein Baby darf mit. Diesen besonderen Kurs kannst du mit deinem Baby besuchen (ab 3 Monate, das Baby sollte sein Köpfchen schon selbstständig halten können). Das Training findet einmal pro Woche statt, dauert 60 Minuten und beinhaltet ein funktionelles, motivierendes Ganzkörpertraining. Du trainierst dein ganzes Herzkreislaufsystem, steigerst die Fettverbrennung, stärkst die Muskulatur und festigst das Bindegewebe. Wir beginnen mit einem Ausdauerteil, für das du bitte ein Tragetuch oder eine Babytrage mitbringst. Danach trainierst du statt mit Gewichten mit dem eigenen und dem Gewicht des [...]
Spartenversammlung der Frauengymnastik
Die Spartenversammlung der Frauengymnastik findet am 29.01.2019 um 19.00 Uhr im Clubraum Borcherding, Am Marktplatz, statt. Für Fragen stehe ich gerne unter 04252/3200 oder 0176 60506972 zur Verfügung. Heike Weber - Spartenleiterin
Das Jahr 2019 mit neuem Sportkurs beginnen
Der Turnverein (TV) Bruchhausen-Vilsen bietet einen neuen „Zumba- und Bauch-Beine-Po-Kurs“ an. Start ist am 2. Januar. Näheres findet ihr im Bericht unserer Kreiszeitung hier:
ZUMBA beim TV Bruchhausen-Vilsen
NEU: Tanz Dich Fit mit ZUMBA beim TV Bruchhausen-Vilsen Haben Sie auch das Bedürfnis, sich nach der langen Sommerpause endlich mal wieder sportlich zu betätigen und dem Sommerspeck aufgrund der leckeren Grillabende und Eisbecher den Kampf anzusagen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Der TV Bruchhausen-Vilsen bietet ganz NEU einen ZUMBA Kurs an. Der Kurs findet dann fortlaufend jeden Mittwoch von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Mensahalle, Schulzentrum Bruchhausen-Vilsen, statt. Höllischen Spaß, eine sichtlich gute Figur und spürbare Ergebnisse bei der körperlichen Fitness – das verspricht „Zumba“. Zumba kombiniert Aerobic mit überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Die [...]
AROHA – fit mit dem Kriegstanz der Maoris
Aroha, einst der Kriegstanz der neuseeländischen Maoris, erobert derzeit weltweit die Fitnessstudios und Sporthallen. Dieser faszinierende Mix aus Training und Tanz wird nun auch in Bruchhausen-Vilsen angeboten. Aroha ist ein besonders effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs, der Gesäß, Oberschenkel und Bauch trainiert. Es können alle mitmachen – ob Sportanfänger, routinierte Sportler oder Wiedereinsteiger. Auch das Alter oder das individuelle Fitnesslevel sind nicht entscheidend. In diesem Kurs wird die Ausdauer verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt, sowie das Körpergefühl verbessert. Besonders geeignet ist Ahora auch für Teilnehmer, die Fett verbrennen und Stress abbauen wollen sowie für Personen mit leichten Gelenk- [...]
Bodywork – neues Angebot im TV
Übungsleiterin: Simone Lenk Tel.: 04252/911711 Übungsort: Kleinsporthalle Bruchhausen-Vilsen Trainingszeit: Donnerstag 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr näheres siehe hier:
Beim TV die Muskeln fordern und Kraft aufbauen
Mit der Kursleiterin Heike Müller, Trainerin für Präventions- und Rehasport, beim Krafttraining Muskeln oder Muskelgruppen belasten, damit sich Muskelmasse nach und nach wieder aufbaut. Das ist das Ziel montags von 18.00 bis 19.00 Uhr. Lesen Sie hierzu den Artikel der Kreiszeitung vom 23.3.2018:
Schwarzlicht-Turnen beim TV
Die Einladung für Samstag, 04.März.2017 von 19 bis 21 Uhr findet ihr hier: