Aroha, einst der Kriegstanz der neuseeländischen Maoris, erobert derzeit weltweit die Fitnessstudios und Sporthallen. Dieser faszinierende Mix aus Training und Tanz wird nun auch in Bruchhausen-Vilsen angeboten.

Aroha ist ein besonders effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs, der Gesäß, Oberschenkel und Bauch trainiert. Es können alle mitmachen – ob Sportanfänger, routinierte Sportler oder Wiedereinsteiger. Auch das Alter oder das individuelle Fitnesslevel sind nicht entscheidend.

In diesem Kurs wird die Ausdauer verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt, sowie das Körpergefühl verbessert. Besonders geeignet ist Ahora auch für Teilnehmer, die Fett verbrennen und Stress abbauen wollen sowie für Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden.

Der Kurs findet immer donnerstags von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr im Spiegelsaal der Mensa statt.

Bei Fragen und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Simone Lenk, 04252-911711.

Was ist AROHA: ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im ¾ Takt, der Gesäß, Oberschenkel und Bauch festigt.

Wer ist die Zielgruppe: Kurseinsteiger, Sportanfänger und Wiedereinsteiger. Jüngere und ältere Kursteilnehmer mit unterschiedlichem Fitnesslevel. Teilnehmer, die Fett verbrennen und die Stress abbauen wollen. Sowie Teilnehmer/innen mit Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden

Was ist das Ziel: Verbesserung der Ausdauer und Stärkung des Herz-Kreislauf Systems.

Verbesserung des Körpergefühls und Stressabbau.

Wann: Donnerstags seit 06.09.2018 um 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr

Wo: Bruchhausen-Vilsen, Spiegelsaal in der Mensa

Bei Fragen: Simone Lenk 04252/911711