Der Vilser Lauftreff
Ein Bericht der Kreiszeitung vom 5.4. 2019
Beim TV die Muskeln fordern und Kraft aufbauen
Mit der Kursleiterin Heike Müller, Trainerin für Präventions- und Rehasport, beim Krafttraining Muskeln oder Muskelgruppen belasten, damit sich Muskelmasse nach und nach wieder aufbaut. Das ist das Ziel montags von 18.00 bis 19.00 Uhr. Lesen Sie hierzu den Artikel der Kreiszeitung vom 23.3.2018:
glanzvoller Auftritt der Grafenschwimmer
Den Bericht der Kreiszeitung vom 15.3. 2018 lesen Sie hier:
Vorstellung Sparte Männerfitness 2017
Kurzvorstellung Männerfitness Runter vom Sofa, Rein in die Halle, Sei dabei Nach einem ausführlichen Aufwärmen mit Dehnen, Stretchen , geht es in einen kurzen Mittelteil in dem kleine Spiele oder Übungen durchgeführt werden. Im langen Schlussteil stehen zumeist Fußball oder/und Hockey auf dem Programm. Zudem versuchen wir das Deutsche Sportabzeichen zu erlangen. In den Sommermonaten verlegen wir unsere Aktivitäten nach draußen auf den Sportplatz. Das Programm wird geleitet von Übungsleiter Burghard Stampe. Wer auch einen Bewegungsdrang verspürt und diesen gerne mit Gleichgesinnten stillen, möchte darf gerne reinschnuppern. Bei uns steht ein faires Miteinander an erster Stelle. Unsere [...]