Bewegung, Gemeinschaft & Spaß
Ob Einsteiger oder Sporterfahrener – bei uns im Männerfitness bist du genau richtig. In abwechslungsreichen Übungen kombinieren wir Beweglichkeit, Kräftigungsübungen, Spiele und Ausdauer. Mit Spaß, Motivation und in geselliger Runde bringst du deinen Körper in Form, stärkst deine Gesundheit und tankst neue Energie. Jeder macht so mit, wie er kann. Komm vorbei und erlebe, wie viel Freude gemeinsames Training machen kann!
Was machen wir?
Unsere Übungsabende sind abwechslungsreich und klar gegliedert:
Aufwärmen & Dehnen: Wir starten mit einem ausführlichen Warm-up, ergänzt durch Dehn- und Stretchübungen für den ganzen Körper.
Übungen & Spiele: Kleine Spiele und Fitnessübungen sorgen für Bewegung und Abwechslung.
Teamsport: Zum Abschluss stehen meist Fußball oder Hockey, auf kleine Tore, auf dem Programm. Fair geht hier immer vor.
Besondere Höhepunkte: Jedes Jahr versuchen wir gemeinsam das Deutsche Sportabzeichen zu erlangen. Jeder so gut er kann.
In den Sommermonaten trainieren wir draußen auf dem Sportplatz.
Für wen?
Wer Lust auf Bewegung und Sport in einer geselligen Runde hat, ist herzlich willkommen!
Bei uns gilt: Jeder macht so viel mit, wie er möchte
Manche sind jede Woche dabei, andere nur gelegentlich – alles ist möglich.
Fairness und Spaß stehen bei uns immer an erster Stelle.
Gemeinschaft
Wir sind nicht nur sportlich aktiv, sondern auch gesellig. Deshalb gehören auch Aktivitäten außerhalb der Halle dazu – zum Beispiel: Eisstockschießen, Radtouren, Boßeltouren
Bitte melde Dich kurz vorab beim Spartenleiter, wenn Du zum „Schnuppern“ kommen möchtest.
