Lauftreff in Bruchhausen-Vilsen

Lauftreff – Gemeinsam in Bewegung

Du läufst gerne – oder möchtest es ausprobieren? Dann bist du bei unserem Lauftreff genau richtig! Hier steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund: In einer motivierenden Gemeinschaft laufen wir regelmäßig gemeinsam verschiedene Strecken. Egal ob Einsteiger oder erfahrene Läufer – alle sind willkommen.

Unsere Treffen bieten dir:

• Motivation in der Gruppe statt allein unterwegs zu sein
• Angepasstes Tempo – niemand wird zurückgelassen
• Abwechslung durch unterschiedliche Strecken und Trainingsformen
• Geselligkeit – Laufen verbindet!

Ob zur Verbesserung der Kondition, zur Vorbereitung auf einen Laufwettbewerb oder einfach zum Abschalten nach dem Alltag: Der Lauftreff bietet für jede und jeden den passenden Rahmen.

Wir sind eine lockere gemischte Gruppe aus 10 – 20 Läuferinnen und Läufern, die sich teilweise schon seit 1983 am Eingang des Kurparks in Bruchhausen-Vilsen zum Laufen treffen. Gelaufen werden im schönen Vilser Holz jeden Samstag um 15:30 Uhr (Winterzeit) bzw. 17:00 Uhr (Sommerzeit) kleinere Runden über insgesamt meistens 10 km. Jeder kann auch mehr oder weniger laufen, so wie man gerade möchte.

Neue Teilnehmer haben vielfach die Sorge, dass wir als langjährige Läufer zu schnell laufen. Dies ist unbegründet. Bei uns läuft niemand allein. Wir haben schnelle und auch langsamere aktive Läufer mit über 80 Jahren dabei. Da findet sich immer jemand für das eigene Wohlfühltempo.

Komm vorbei, schnür deine Laufschuhe und werde Teil unserer Laufgemeinschaft!

Es gibt viele Arten, sich fortzubewegen. Eine der schönsten davon ist das Joggen. Und es verbindet auch noch ungemein viele Annehmlichkeiten miteinander. Bei regelmäßigem Training tut man etwas für die Gesundheit, und zwar für Körper und Seele. Nicht nur die Muskeln werden trainiert und Fett abgebaut, auch das Herz-Kreislauf-System wird stabilisiert. Und die Seele kann mal so richtig baumeln. Es gibt nichts Schöneres als einen Lauf durch den Wald. Die gesunde Luft reinigt die Lunge, der Kopf wird frei. Aller Stress ist weg. Nach dem Laufen fühlt man sich rundum pudelwohl. Das liegt an den Glückshormonen, die beim Laufen freigesetzt werden.