Kraft & Dehnen in Bruchhausen-Vilsen

Gesundheit ist kein Geschenk auch keine göttliche Gabe. Gesundheit ist eine Aufgabe!

Ein Teil dieser Aufgabe kannst du bei „Kraft & Dehnen“ erledigen. Hier baust du in geselliger Runde deine Muskeln auf. Wir trainieren dosiert mit Gewichten und anderen Geräten.

Das Training ist strukturiert aufgebaut, d.h. es wechseln sich Phasen des Kraftaufbaus mit der Kraftausdauer ab. Stetigkeit und Fleiß sind für die Teilnahme Voraussetzung, die hinterher mit einem schönen Körpergefühl belohnt wird.

Neuzugänge sind im 1. und 3. Quartal des Jahres möglich. Mindestalter 15 Jahre.

Zertifizierte Gesundheitskurse sind anerkannte Präventionsangebote, die nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert werden, um von gesetzlichen Krankenkassen finanziell bezuschusst zu werden. Diese Kurse decken Bereiche wie Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Suchtmittelkonsum ab und werden von Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst, wenn bestimmte Voraussetzungen wie eine ausreichende Teilnahme (oft mindestens 80 %) erfüllt sind.