Aroha, einst der Kriegstanz der neuseeländischen Maoris, erobert derzeit weltweit die Fitnessstudios und Sporthallen. Dieser faszinierende Mix aus Training und Tanz wird nun auch in Bruchhausen-Vilsen angeboten.
Aroha ist ein besonders effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs, der Gesäß, Oberschenkel und Bauch trainiert. Es können alle mitmachen – ob Sportanfänger, routinierte Sportler oder Wiedereinsteiger. Auch das Alter oder das individuelle Fitnesslevel sind nicht entscheidend.
In diesem Kurs wird die Ausdauer verbessert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt, sowie das Körpergefühl verbessert. Besonders geeignet ist Aroha auch für Teilnehmer, die Fett verbrennen und Stress abbauen wollen sowie für Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden.
