Männerfitness

Beim TV die Muskeln fordern und Kraft aufbauen

Mit der Kursleiterin Heike MüŸller, Trainerin fŸür PräŠventions- und Rehasport, beim Krafttraining Muskeln oder Muskelgruppen Ÿbelasten, damit sich  Muskelmasse nach und nach wieder aufbaut. Das ist das Ziel montags von 18.00 bis 19.00 Uhr. Lesen Sie hierzu den Artikel der Kreiszeitung vom 23.3.2018:

glanzvoller Auftritt der Grafenschwimmer

Den Bericht der Kreiszeitung vom 15.3. 2018 lesen Sie hier:

16 März 2018|Allgemein, Männerfitness|

Vorstellung Sparte Männerfitness 2017

Kurzvorstellung Männerfitness Runter vom Sofa, Rein in die Halle, Sei dabei Nach einem ausführlichen Aufwärmen mit Dehnen, Stretchen , geht es in einen kurzen Mittelteil in dem kleine Spiele oder Übungen durchgeführt werden. Im langen Schlussteil stehen zumeist Fußball oder/und Hockey auf dem Programm. Zudem versuchen wir das Deutsche Sportabzeichen zu erlangen. In den Sommermonaten verlegen wir unsere Aktivitäten nach draußen auf den Sportplatz. Das Programm wird geleitet von Übungsleiter Burghard Stampe. Wer auch einen Bewegungsdrang verspürt und diesen gerne mit Gleichgesinnten stillen, möchte darf gerne reinschnuppern. Bei uns steht ein faires Miteinander an erster Stelle. Unsere [...]

6 September 2017|Allgemein, Männerfitness|