Das neue Crosstrainingkonzept des TV Bruchhausen-Vilsen bietet allen fitnessbegeisterten Frauen und Männer ein herausforderndes Angebot. SHIIT ist ein sehr hoch intensives Intervalltraining, das zeitsparend und sehr effektiv ist. Es werden  die Sprungkraft, aerobe Ausdauer, Maximalkraft, Schnelligkeit und Kraftausdauer trainiert.

 

Der Kurs findet sonntags von 9:30-10:30 Uhr in der Mensahalle BruVi statt. Der 5-wöchige Kurs startet am 7. Januar 2018. Für Mitglieder ist der Kurs kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 20 €

 

Infos und Anmeldungen bei Heike Müller¸ Instructor CrossTraining (DTB) – Tel. 042 47 – 97 10 03